A.これは、根拠となる論文に欠陥あり、とされました。
万人に合うトレーニング法も健康法も治療法もありません。自分の体に合うものを取り入れる。でも、正しく選ぶ力がなければわかりません。9割の人の正しい方法でさえ、残りの1割には逆の結果が出ることもあります。気にしすぎて悪くしてしまう例も多いのです。(♯)
A.これは、根拠となる論文に欠陥あり、とされました。
万人に合うトレーニング法も健康法も治療法もありません。自分の体に合うものを取り入れる。でも、正しく選ぶ力がなければわかりません。9割の人の正しい方法でさえ、残りの1割には逆の結果が出ることもあります。気にしすぎて悪くしてしまう例も多いのです。(♯)