発声と音声表現のQ&Aブログ

ヴォイストレーニング専門の研究所内外の質問と、トレーナーと専門家のQ&Aブログです。 あくまで回答したトレーナーの見解であり、研究所全体での統一見解ではありません。また、目的やレベル、個人差により、必ずしもあなたにあてはまるとは限りません。参考までにしてください。 カテゴリーから入ってみると便利です。 【rf :他に詳しく答えているのがあるので、それを参考にしてくださいという表記です。】 引き続き、ご質問もお待ちしています。できるだけ順次とりあげていきます。

Q.冷えるというのは、よくないのですか。

A.体の冷えはよくありません。お腹が、起きた時に冷えているのは、重症です。不妊症、がん、うつ病の人は、そういうことが多いそうです。酵素が働きにくくなります。脂肪、タンパク質、糖の分解やインスリン生成に支障が出ます。免疫細胞も熱が出たときによく働くのです。

 ストレス→交感神経優位→ノルアドレナリン分泌、副腎皮質からステロイドホルモン分泌→血小板集まり血液凝固、流れにくく冷える

交感神経―顆粒球 免疫アップする

副交感神経―リンパ球

しかし、分解酵素活性酸素を出す。さらに高まり突如、副交感に切り替わると自律神経失調症になりかねません。(♯)