2016-09-02 Ｑ．ブルーライトで眼精疲労になりますか。☆ 01.姿勢/フォーム/体 Ａ．ブルーライトは、高いエネルギーをもち、角膜、水晶体を抜け、網膜や毛様体筋に悪い影響を与えます。ブルーライトをカットするメガネをかけ、モニター画面へフィルムを貼るなどの対策をしましょう。長く続けて画面を見ずに、休みをたくさんとり、眼の周りのマッサージをするなど、負担を減らしましょう。（♯）
