2016-09-11 Q.ヨーガの呼吸法は、発声に通じますか。 28.福島英 A.楽に呼吸をできる姿勢で、片手で鼻の孔をふさぎます。制限して意識したり呼気に負荷をかけるのでしょう。私は特に必要と感じません。(♯)