2016-12-11 Q.正しい姿勢というのを知りたいです。☆ 01.姿勢/フォーム/体 A.仰向けで両膝を立て、足を肩幅に開きます。腰とフロアの間に手の平が入る隙間があればよいです。肋骨の下の方がくっついていますね。それを保ちます。次に立ってみて、背を壁につけたてチェックしてください。(♯)