2019-07-28 Q.不眠の原因は何でしょうか。 17.喉トレ/アンチエイジング/健康/ダイエット A.1.運動不足 2.直前のドカ食い 3.コーヒー、たばこ、油(カフェイン、ニコチン、アルコール)など嗜好品 4.ストレス などが言われています。([E:#x266F])