2020-11-15 Q.鼻うがいについて知りたいです。 17.喉トレ/アンチエイジング/健康/ダイエット A.鼻うがいは、生理食塩水(水1ℓに塩9g)を36℃~37℃に温めて行うとよいです。ただし、やり過ぎはよくないです。([E:#x266F])