2021-11-12 Q.マインドフルネスでは、どう対応するのですか。 14.メンタルヘルス/イップス/心理的問題 A.それは、受け入れて流すのです。呼吸、体の感覚に注意します。 そうして安全基地をもちつつ、それに依存し過ぎないようにしましょう。