2022-06-07 Q.道を歩きながらの呼吸トレは、よいでしょうか。[E:#x2606] 11.トレーニング/日常の練習 A.私は、トレーニングは、一人で静かなところでコツコツと行うのが理想と思っています。しかし、充分にその時間や場がとれないことが多いなら、プラスにはならなくてもマイナスにならないように、トレーニング状態のキープの日常をセットするようにしています。