2023-03-29 Q.妊娠のときの注意がありますか。☆ 17.喉トレ/アンチエイジング/健康/ダイエット A. 安定期になるまでは、大きな声を使わない方がよいでしょう。しかし、全く使わないのはよくありません。ホルモンバランスが異なりますので、いろんな変化が人によって出ます。 エストロゲン(卵胞ホルモン)よりプロゲステロン(黄体ホルモン)がメインになります。 簡単にいうと、筋肉の働きが悪くなるのです。声帯も腹筋も使いにくくなります。エストロゲンが減ると声帯に影響が出るからです。