Q.だめな自分をさらけ出したくないと思うと、声も出しにくくなります。

A.コロナによってマスクをしたために、顔を出しにくくなったと聞きます。とはいえ、人間社会において、顔の表情と声というのは、信頼に関わる大きな要素なのです。

顔や声をさらけ出して、ダメだと思われたところで、大したことがないと思ってください。ありのままの自分を出して、少しずつ成長していけばよいのです。それを隠していては、いつまでも変わらないことになります。