Ｑ．どんなことにおいても、呼吸の重要性が説かれることが多くなりましたが、呼吸は万能なのでしょうか。☆

Ａ. 呼吸というのは、体の中で、ある程度意識的にコントロールできるし、反面、意識しなくても自然と行われています。その両面があるからです。つまり、頭の方でも、体の方でも対応できるということでは、それをうまく使うと、いつでも大きく状況を変えられる可能性があるからです。