2023-11-04 Q.男性ホルモンを増やすための、野菜はありますか。 17.喉トレ/アンチエイジング/健康/ダイエット A.ニンニクと玉ねぎがよいでしょう。アリシン、アリイン、アホエン、イソチオシアネートが含まれています。ブロッコリー、カブ、ニラ、らっきょうもよいでしょう。切ったり、すりおろさず、丸ごとがよいです。