Ｑ．朝に声の仕事があるときは、どうすればよいのでしょうか。

Ａ. こういう場合は、身体を起こすことです。シャワーを浴びたり、柔軟体操したりして、しっかりと意識だけでなく、身体全体を目覚めさせてください。

マッサージやヨーガなど、血流をよくするようなことが効果的です。

呼吸もできるだけ深く長く繰り返してみると、早く声が出やすく整っていくでしょう。