Ａ．お腹に息を取り込もうとすると、内臓が動くため、音がすることがあります。しかしあまり気にせずに、お腹を使って声を出していきましょう。しばらくトレーニングを続けていくと、音もしなくなってきます。現段階では、音がしたら、腹式呼吸ができている…

Ａ．まずできたところを大きく考えていきましょう。今できていることは、長所でもありますし、これからさらに磨いていきたいところなのです。そういった自分の長所をまずは認めていきましょう。またできないところは理性的に対処していきましょう。落ち込む…