Ａ．まずは技術的な安定が必要です。精神的に乱れても、支えられるだけの技術、そして体力です。また本番に慣れることも大切です。回数をこなしていくうちに、精神的にも安定してくるものです。呼吸法、イメージトレーニング等で、緊張をほぐすことも大切で…

Ａ．声がだらしなくなっても構いません。今はあごの力を抜く練習なんだとしっかり認識してやっていくことです。「あごの力を抜く」という目的を持って練習していくことです。だから多少ことばがあいまいになっても、あごの力が抜けていればいいのです。自分…