Ａ．ストレスも関係します。自律神経を鍛えましょう。運動しましょう。エンドルフィンを出し、ランナーズハイのような状態を目指すのです。少しずつ、その値を伸ばしていくとよいでしょう。（♯）

Ａ．ミネラル、ビタミンなどは、タンパク質や脂質の代謝を促します。ＣａやＭｇで高密度のよい状態をキープします。専門医に相談してください。（♯）

Ａ．フランスの詩人アルチュール・ランボーは、「母音」で「Ａは黒、Ｅは白、Ｉは赤、Ｕは緑、Оは藍色」と語っていました。一般的には、アルファベットは表意(文字)でなく、組み合わせて意味を表す手段です。ただし、語感というのは、どのことばにもあります…

Ａ．南無阿弥陀仏は親鸞の称名、南無妙法蓮華経は日蓮の唱題です。（♯）

Ａ．コリは、縮んで固まっているのではありません。伸ばされているのです。緊張＝ピンと張っているのに、ストレッチは伸ばすので、逆に血管が細くなり血流が悪くなります。ヨーガも似ています。胸郭、腰仙関節（腰盤の上下）、肩甲骨のまわりをほぐしましょ…