発声と音声表現のQ&Aブログ

ヴォイストレーニング専門の研究所内外の質問と、トレーナーと専門家のＱ＆Ａブログです。あくまで回答したトレーナーの見解であり、研究所全体での統一見解ではありません。また、目的やレベル、個人差により、必ずしもあなたにあてはまるとは限りません。参考までにしてください。カテゴリーから入ってみると便利です。【ｒｆ：他に詳しく答えているのがあるので、それを参考にしてくださいという表記です。】引き続き、ご質問もお待ちしています。できるだけ順次とりあげていきます。

Ａ．コリは、縮んで固まっているのではありません。伸ばされているのです。緊張＝ピンと張っているのに、ストレッチは伸ばすので、逆に血管が細くなり血流が悪くなります。ヨーガも似ています。胸郭、腰仙関節（腰盤の上下）、肩甲骨のまわりをほぐしましょう。（♯）