2006-04-25 Q517.のどに力を入れないで息を吐くと、目や眉間やおでこに力が入るのですが、よいのでしょうか。 02.呼吸 A.力は入れないようにしましょう。すべては、呼吸を腹式中心にし、その周辺の機能を高めるために行なうものです。無理せず、しぜんに毎日続けていくことが大切です。おかしな力の入れ方やくせのつくことは不用です。