息が効率よく声になっていないと、無駄に息もれしてしまいます。早く息がなくなって声が続かないということになります。（呼気消費量が多い）これは声立て（息から声へ変換する）の問題です。
まずは体から大きな流れをもって、息を出すイメージにし、すべて効率的に声にすることです。いくら大きな声でも、かすれたり喉に詰まったりしていては、声は伸びやかに聞こえません。そういうときは、小さな声でことばを言うところから始めてみてください。少しずつ、大きな声にしていきます。かすれたら、やめて戻してください。（※呼気消費量とは、いかに効率的に呼気を発声に使っているかということで、肺活量÷発声の持続瞬間で出します）
