2009-10-08 Q2260.トレーニングの質を高めていくためにはどうすればよいですか。 11.トレーニング/日常の練習 A.「集中力」が必要です。この集中力そのものを高めるためには、一つのことに没頭できる精神、情熱、そして集中力を維持するための体力が大切になってきます。