Ａ．首の筋肉は、喉の筋肉郡に最も近いところだと思います。調子が悪いときには、正しい方法で行なうことが前提ですが、首をよくストレッチすると声が出やすくなったりすることもあると思います。うなじが固くなっていると、顎の運動もリラックスして行ないづらいと思います。スポーツ選手は、どんな競技の選手でも必ずストレッチをした後に徐々に体を動かしていきます。それは鉄則のようなものだと思います。体や喉の運動能力がものをいう、歌を歌う人、声を日常よりもハードに使う人も、ストレッチをして筋肉を柔軟にしてから声を出しはじめるべきではないかと思います。
首のストレッチに関しては、スポーツの専門書などで調べて行なってみることをお勧めします。（♭∀）
