Ｑ3289．テキストでは、下へ下へと意識するようにとありましたが、レッスンで言われた頬より上で声にすることと、どう両立させたらよいのでしょうか。

Ａ．まず下に下にと言う時、何を持って下と言うかを考えてみましょう。私の考えではいわゆる支えと言われるのはヘソより下にあると思ってます。そこが土台であり、そこからゴムで引っ張られる感じを覚えて下さい。その頂上が頬骨より上の鼻控です。鼻控からヘソ下までの引っ張りを覚えるとよいです。しかしバランスが大事なのでトレーナーと共にゆっくり感じて下さい。