Ａ．声を出すときには思っている以上に息を吐いていないことがある。特に元々大きな声が出てしまい、声帯がよく鳴る人ほど、喉の力で出していることがよくある。
声を出すときに豊かな息を吐き、声帯を守ることは、ただ発声で大声を出すこととは違うプロセスが必要だと思います。
息をたくさん吐く、というインナーマッスルの身体の運動機能強化と、発声で声を出す、ことを別々に捉えてみるのも興味深いことです。
単純に鼻からたくさん息を吐こうとすると、自然にお腹は腹式呼吸の筋肉運動になる。
その練習をいくつかやり、身体に筋肉運動を少し覚えさせた後は、お腹とは関係ない普通に発声練習をする。
発声練習の中で、ほんの一カ所でもそのお腹の動きが使えればいい、という程度にして、あまり一つのことに固執しないようにすることが大切。
長い目で、呼吸する筋肉運動と発声で声を出すことが身体の中で結びつく日を、一つの砂山に多方向からトンネルを掘っているように忍耐力を持つこと。
他にも、ジョギングしながら歌ったり台詞の訓練をするのも効果的だと思います。（♯Γ）
