Ａ．自分の悪い声を考えてみましょう。 どんなときにあなたの声は悪くなりますか。 １．風邪のとき ２．スポーツの応援、カラオケなどで使いすぎたとき ３．アルコールを飲みすぎたとき ４．まわりの環境の悪いとき（粉塵） ５．朝、起きたとき ６．体調の悪いとき（生理） ７．のどの病気 ８．その他 そのときに、どんな声になりますか。 そのときは、なぜわかったのか考えましょう。 １．音声で自分でわかる（音色） ２．人に指摘される ３．発声に違和感がある ４．発声機能が落ちる（発音、声量、明瞭さ） ５．鼻など機能の問題（鼻づまり、鼻にかかる） ６．体調が悪い これらをしっかりと抑えておきましょう。（♭б）
