Ｑ．考えすぎるとよくないから、メモはとるなと言われました。

Ａ．メモをとると、集中しないとか、安心してしまい体が覚えないとか、考えるトレーナーもいます。ヴォイスレコーダーも禁じるトレーナーもいます。私はけっこう自由にさせています。メモをとらずに集中したところで、考えなくなるともいえます。どちらにしろ、トレーナーに言われていらっしゃるならダメでしょう。ダメなトレーナーもいますが、目的、性格、タイプによって、柔軟に指示を変えることでしょう。（♯）