発声と音声表現のQ&Aブログ

ヴォイストレーニング専門の研究所内外の質問と、トレーナーと専門家のQ&Aブログです。 あくまで回答したトレーナーの見解であり、研究所全体での統一見解ではありません。また、目的やレベル、個人差により、必ずしもあなたにあてはまるとは限りません。参考までにしてください。 カテゴリーから入ってみると便利です。 【rf :他に詳しく答えているのがあるので、それを参考にしてくださいという表記です。】 引き続き、ご質問もお待ちしています。できるだけ順次とりあげていきます。

Q.水の補給と唾液の関係はありますか。☆

A.人は、一日に1.5リットルほど唾液を出しているので、そのくらいは補うことでしょう。とはいえ、体内でのことです。多くの水分は、発汗や尿で失われています。唾液は、3つの大唾液腺(耳下腺、顎下腺、舌下腺)から出ていますが、そのうち0.5%が粘液物質と消化酵素です。アミラーゼ、プチマリン、リゾチーム酵素(殺菌)、ラクトフェリン、チオシアン、ラクトペルオキシダーゼ組織、トロンボプラスチン様物質(血液凝固)など、日頃から水分を充分にとることです。(♯)