発声と音声表現のQ&Aブログ

ヴォイストレーニング専門の研究所内外の質問と、トレーナーと専門家のＱ＆Ａブログです。あくまで回答したトレーナーの見解であり、研究所全体での統一見解ではありません。また、目的やレベル、個人差により、必ずしもあなたにあてはまるとは限りません。参考までにしてください。カテゴリーから入ってみると便利です。【ｒｆ：他に詳しく答えているのがあるので、それを参考にしてくださいという表記です。】引き続き、ご質問もお待ちしています。できるだけ順次とりあげていきます。

Ａ．体質や状況など、人によります。水を飲みすぎると、水中毒につながりかねません。血液中のNaが薄くなり、低ナトリウム血症を起こします。スポーツ飲料もNa、塩分少な目が多いので注意です。一時にたくさん摂るのでなく、分けて飲みましょう。(♯）