Ｑ．修行のメリットは何ですか。

Ａ．ストレスをかけて、それに耐える力をつけることで心身を鍛えることではないでしょうか。目的は、根本から変えることにあります。世間で打たれるよりも自ら課すのですから、よほど意志の強い人でなくてはそのレベルでの修行はできません。ですから厳しいつもりで甘えているのなら厳しい指導をしてくれる人に学ぶ方がよいということになります。それを超えたときに一人で行うことを勧めます。（♯）