Ｑ．活性酸素は、細胞を錆びさせるからよくないと言われていますが、どうでしょうか。☆

Ａ．一方で、活性酸素は、強い攻撃力でウイルスや細菌を退治する免疫機能です。ですから、失くすのでなく抑えることです。新しいものも、こういうシステムでは攻撃すべきものとなり、活性酸素が出てしまうのです。携帯、ＰＣ、ＴＶ、改札口、身近な電磁波、空気の汚れ、食品添加物はもちろん、抗菌グッズなどでも昔なかったものは、そのきっかけになります。それを防ぐためには、よくかんで食べることです。（♯）