発声と音声表現のQ&Aブログ

ヴォイストレーニング専門の研究所内外の質問と、トレーナーと専門家のＱ＆Ａブログです。あくまで回答したトレーナーの見解であり、研究所全体での統一見解ではありません。また、目的やレベル、個人差により、必ずしもあなたにあてはまるとは限りません。参考までにしてください。カテゴリーから入ってみると便利です。【ｒｆ：他に詳しく答えているのがあるので、それを参考にしてくださいという表記です。】引き続き、ご質問もお待ちしています。できるだけ順次とりあげていきます。

Ａ．副交感神経は休息のときに優位に働くのであって、活動するときは交感神経が優位です。発声での活動はどちらかというと、交感神経優位です。最近は、交感神経ストレス状態ということで、副交感神経を高めようと言われていますが、ストレスや緊張は必ずしも悪いものでないし、リラックスすればよいものでもないと考えるべきです。（♯）