Ａ．トレーニングでつけた力を確実に発揮するには、そこからくせ、やり方をとることです。それで日常レベルに使ってみること、がんばってやらないこと。がんばるのはよいことですが、がんばらないでできるようにしていくことが大切です。がんばりのレベルを上げると、さらに、力、くせ、やり方が固まって離れなくなります。（♯）
Ａ．トレーニングでつけた力を確実に発揮するには、そこからくせ、やり方をとることです。それで日常レベルに使ってみること、がんばってやらないこと。がんばるのはよいことですが、がんばらないでできるようにしていくことが大切です。がんばりのレベルを上げると、さらに、力、くせ、やり方が固まって離れなくなります。（♯）