Ｑ．背筋を伸ばして歩くと、反りすぎませんか。☆

Ａ．無理せず反らしすぎず、歩いたら伸びてくるような、背筋が伸びる歩き方をすることです。

靴の外側ライン(踵から小指の付け根)を併行にして、靴を併行にしないことです。裸足で確認してください。右の胸を少し前に出すと右足が前に出ます。次に左胸と左足、それをくり返します。なぜなら股関節を中心に骨盤が前に出るからです。重心を移動して足が出る感じが、しぜんでよいのです。（♯）