発声と音声表現のQ&Aブログ

ヴォイストレーニング専門の研究所内外の質問と、トレーナーと専門家のQ&Aブログです。 あくまで回答したトレーナーの見解であり、研究所全体での統一見解ではありません。また、目的やレベル、個人差により、必ずしもあなたにあてはまるとは限りません。参考までにしてください。 カテゴリーから入ってみると便利です。 【rf :他に詳しく答えているのがあるので、それを参考にしてくださいという表記です。】 引き続き、ご質問もお待ちしています。できるだけ順次とりあげていきます。

Q.呼吸のトレーニングに必要なことはなんでしょうか。

.歌を歌う際に、息を保つかということが需要です。脇腹の胸の下あたり、(着物で帯を締める位置)に手を置いて息を吸ってみましょう。思い切りあくびするように息を吸うと、肋骨が両サイドに広がると思います。この時に皆さんの横隔膜は下にさがって平らな状態になります。なるべくこの状態を維持しながら息を吐くことが、歌っているときの呼吸法になります。

練習方法としては、脇腹を広げながら息をすったら、細く長く、なるべく脇腹を縮ませないように「スー」っと吐いてみてください。ペットボトルに水を入れて、それにストローを差し込み、ぶくぶく持続させるような呼吸もいい練習になると思います。それに少しずつ「ア」や「ウ」などの音声も加えて息を吐いてみましょう。まずは、長く持続出きる呼吸を目指してください。([E:#x266F]β)