Ｑ．具体的に目標とする価値とはどのようなものがあるのでしょう。☆

Ａ. ミシシッピ大学のケリーウィルソン氏の価値評定スケールというのがあります。人生を12種類にわけます。それぞれについて、自分がどのように行動したいかを短い文章で書き込んでいくのです。

家族、恋愛と結婚、子育て、友人と対人関係、キャリアと仕事、自己成長、余暇とレジャー、スピリチュアリティー、コミュニティーと社会生活、健康、環境、芸術。