Ａ．食生活が乱れている人は多いと思います。声に関してはやはり健康を損ねてしまうと出難くなります。毎日気力がでなくて歩くのも疲れてしまうような毎日が続くのは、よくありません。栄養学を勉強して毎日カロリー計算をしてもよいでしょう。炭水化物、たんぱく質、ビタミンなどはまんべんなく摂取して、睡眠不足や寝すぎなどに注意しましょう。調子が悪い原因もそこにある可能性はあります。(♭∀)
Ａ．食生活が乱れている人は多いと思います。声に関してはやはり健康を損ねてしまうと出難くなります。毎日気力がでなくて歩くのも疲れてしまうような毎日が続くのは、よくありません。栄養学を勉強して毎日カロリー計算をしてもよいでしょう。炭水化物、たんぱく質、ビタミンなどはまんべんなく摂取して、睡眠不足や寝すぎなどに注意しましょう。調子が悪い原因もそこにある可能性はあります。(♭∀)