Ａ．セリフをしゃべろうとしすぎて、手にも力が入ってしまっているのだと思います。まずは上半身をリラックスさせましょう。普段しゃべっているときに、そこまで手に力は入らないはずです。普段の自然な形を思い出しましょう。
また手を意識的に動かそうとしてませんか？手を動かすことで、演技をしている気分にはなるのですが、逆にわざとらしくなってしまうのです。自然な流れで手が動くのはいいのですが、無理に動かそうとしてはいけません。効果的に手の動きができれば理想なのですが、不自然な動きでは、逆に演技の邪魔になってしまいます。手で演技をしようとせずに、気持ちや声で演技をしていきましょう。
