A.トレーニングは、ほぼ同じことを何度も反復練習することが基本なので、マンネリになることは仕方がないことではあるのですが、その中でもマンネリを防ぐ方法を考えてみましょう。
たとえば発声練習にしても、毎回同じスケール(メロディ)ではなくて、違うスケールで練習してみたり、またことばを変えてみたり、そういった工夫も大事かと思います。
またメニュの順番や内容を変えることも大事です。呼吸がメインのメニュだったり、発声中心であったり、もし本番があるのなら、本番そのものが大きな経験であり、尊い練習メニュにもなりえます。
また基本的に1週間頑張ったからといって、大きく進歩することはありえません。緩やかに成長していくものです。それを理解したうえで、淡々と、こつこつと努力をし続けていくことが大事なのです。また半年前、1年前の練習を録音したものを聞き返してみることで、成長具合を確認することもできるはずです。