発声と音声表現のQ&Aブログ

ヴォイストレーニング専門の研究所内外の質問と、トレーナーと専門家のQ&Aブログです。 あくまで回答したトレーナーの見解であり、研究所全体での統一見解ではありません。また、目的やレベル、個人差により、必ずしもあなたにあてはまるとは限りません。参考までにしてください。 カテゴリーから入ってみると便利です。 【rf :他に詳しく答えているのがあるので、それを参考にしてくださいという表記です。】 引き続き、ご質問もお待ちしています。できるだけ順次とりあげていきます。

Q3969.よい姿勢ってなんですか?

.準備動作なく滑らかに動作に移れる、リラックスした姿勢、と考えましょう。所作の優雅さとか動作がエレガントだとかいいますが、

優雅とかエレガントということはすごく簡単に言えば、何かするときに瞬時に反応できてこなすことができるということではないでしょうか。日本語で「姿勢がいいね」というときは単に体の配置だけを指すだけではないですよね。何かをするための準備が整っているときも使われます。「あの人は自然体だよね。」なんて言われるときに使う『自然体』これを動的平衡状態とか機能的な姿勢と考えておきましょう。

ところが、自然体って主観的に感じとれるものなので、ときにこれでいいのかな?って不安になることってあります。自分の感じを大事にして自分を信頼できるようにレッスンを続けることはとても大切なことです。(♭∀)