Ｑ．ストレスに悩むと声によくないのですか。☆

Ａ．ストレスは、抑制因子で、それを受けた結果、ストレイン(歪み)を残すのです。ストレスは、人間の生理、心理、精神に対しての圧力です。内因性と外因性がありますが、相互に関係していることも多いのです。生理的には、環境の与えるプレッシャー、心理的に嫌悪感や緊張要因、精神的には、生老病死や孤独感などです。そして、生理的不調、心の不調、精神の不調が生じるのです。もちろん声にもよくありません。