Ａ．愛している人の写真を目の前におき、自分で声に出して、その人に語りかけてみてください。
次に、その人の返してくる言葉と声を、想像してみてください。思いっ切り親しげに対話してみましょう。楽しかったときのこと、そのときの会話を思い出して、もう一度、なぞって言ってみましょう。
とても気持ちよく満たされた体験のときなら、何でもかまいません。そのときの声の感じを、よく覚えて練習しておきましょう。 (♭б)
Ａ．愛している人の写真を目の前におき、自分で声に出して、その人に語りかけてみてください。
次に、その人の返してくる言葉と声を、想像してみてください。思いっ切り親しげに対話してみましょう。楽しかったときのこと、そのときの会話を思い出して、もう一度、なぞって言ってみましょう。
とても気持ちよく満たされた体験のときなら、何でもかまいません。そのときの声の感じを、よく覚えて練習しておきましょう。 (♭б)