Ｑ．即興的に効果を上げる感じが、稽古にはないのですが。

Ａ．そうですね。このメニュですぐに効果が上がるとなると、それはトレーニングメニューであって、稽古とはあまりいわないかもしれません。

稽古と練習というのもニュアンスが違います。練習は、トレーニングの意味で使われることが多いような感じがします。場合によっては、曖昧な目的に決まりきったメニュを繰り返すだけというようなことも多いようですが。