2023-01-06 Q.ウォーターベッドなどがよいという人もいます。 01.姿勢/フォーム/体 A. 逆効果になることもあります。体に体重による重力がかかりにくくはなりますが、もし背骨が曲がった人が、そのままで寝ては、歪みの矯正ができません。畳の上でまっすぐの姿勢で寝る方がよいのです。