2023-08-10 Q.舌の緊張はどうやってとけばよいのでしょう。 01.姿勢/フォーム/体 A.緊張したり、ストレスなどで、舌は固まるものです。つまり、下顎に押しつけて、動きにくくなるわけです。これには舌の運動をすると効果的です。