2023-08-12 Q.身体の状態がよくないとは、どういうことでしょう。 17.喉トレ/アンチエイジング/健康/ダイエット A.それぞれの身体部分を、頭、首、腰、足先まで、それぞれにチェックしてみてください。頭が痛い、肩が凝っている、背中が張っている、腰が鈍い、などと具体的に捉えておくのです。