Ｑ．トレーナーが、科学的、生理的には、おかしな説明をするのですが、よいのでしょうか。☆

Ａ. トレーニングは結果を出すためなので、それが正しいかどうかということよりも、効果が出るかどうかということが大切です。ただし、そのことを疑い、トレーナーの指導に疑問を感じるのは、効果を半減させてしまいます。体で習得していくものは、イメージの言語が使われることが多くあり、それは、学術的な知識や用語に基づいたものだけではありません。トレーナーが知識もあった上で、あえて、そういう言葉を使っているのであれば、そのイメージを共有する方がよいと思われます。