Q.整体やマッサージに行くと、頭が冴えるような気がするのはなぜでしょ

A.身体に触られることで、肌から、身体の感覚を取り戻すことができます。すると、自分自身の身体から、認知の機能が改善し、心も安らいで、ポジティブになってきます。これは、自分自身で身体を触ってみることでもわかります。不調なときに、自分の身体に働きかけ、自分自身を取り戻そうとするような行動がよく見られます。行き過ぎると、自傷したりします。