2006-12-01 Q.724.腹式練習を仰向けでやっていますが、のどが締め付けられるようなかんじがします。どうすれば楽に息を吸えるのでしょうか。 02.呼吸 A.発声のことを変に考えなければ、喉はしまらないはずです。状況がわかりかねますが、自然にやってください。息が出たら、自然に息は入ってくるはずです。トレーナーにつくのをお勧めします。