A.これは歌を勉強するものにとってはとても辛い現実ですね。しかし、それを理由に練習をしないというのも考えものだと思います。呼吸のトレーニング、巻き舌で音階を歌う練習、唇を振動させ音階をうたう練習、ハミングなどは大きな声を出さなくても充分練習可能です。下手に大きな声を出してさけぶよりも効果は大きいと思います。
トレーナーと相談したり、自分なりにメニュを考えることで訓練する幅が広がってきます。いざ声を出せるレッスンや練習時に普段出せない分、集中力も増してくると思います。声を出せないことを嘆く前に、今何ができるのかを自分なりに考えましょう。(♭Σ)