2009-05-04 Q1947.息を吐き切った後、空気を一気にお腹に入れるトレーニングですが、呼吸するときにお腹をへこませてもよいのでしょうか。 02.呼吸 A.息を吐いている最中は、しぜんにお腹はへこんでいきます。(意識的にへこませないように注意しましょう)(♭∞)